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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

3回食とおやつの栄養バランスについて教えてください。おやつは1回だけですか?具体的な食材や気を付ける点はありますか?

3回食についてです。

来月からですが、3回食+おやつ2回あげる感じでしょうか? おやつは1回だけですか?

3回食、おやつの栄養面ってどいう風に気を付けたり、この食材はいれるようにしてるってのありますか??

コメント

ママリ

3回食+おやつ1回(食べたり食べなかったり)です!

おやつ=甘いものではなく補助食になるのでおにぎりやパン、バナナなどで大丈夫です😊

miyabi

人それぞれだと思いますが、、私は補助は1歳からでいいと思っているので、3回食のみです◎

補食をあげるようになったら、蒸した芋やおにぎり、パン、バナナ、ヨーグルトなどをあげていました⑅︎◡̈︎*

はじめてのママリ🔰

ごはん3回+ミルク2回にしてました。
それに加えて本人の機嫌とか移動中とかは、ハイハインとかあげてました。