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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠33週で手足のむくみが気になります。脂っこい食事が原因かもしれません。むくみ解消の方法を教えてください。

こんにちは。
いつもありがとうございます。

妊娠33週の者です。

数日前から手足(主に足)が急にむくみ始めました。

心当たりとしては、数日前に私の誕生日祝いのため、ショートケーキやピザ、パスタ等脂っこいものを食べたことかと思います。

むくみ解消に良い方法等ありましたらご教示いただけますでしょうか。よろしくお願いします🙇‍♀️

コメント

ママリ

わかりますわかります〜
私も妊娠後期浮腫みまくりでした🙄普通に履いてたメディキュットがすんごーーーくキツくなったり足むくみ過ぎてつったり散々でした😮‍💨
マッサージしたり水分をたくさん摂るようにしてました！

🐹

塩分取りすぎてむくんでるなぁと思ったらバナナやキウイ、ほうれん草やブロッコリーなどのカリウムが多く含まれてるものを食べてひたすら体内のバランスを整えることを意識します！🥦

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