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ままり
家事・料理

1歳前後で、タンパク質たっぷりとれるメニュー教えてください😊

1歳前後で、タンパク質たっぷりとれるメニュー教えてください😊

コメント

はじめてのママリ🔰

鶏ササミと豆腐で作ったチキンナゲットは手づかみ食べにも良いし、小分けして冷凍もしてます🙌
高タンパク&ヘルシーです🎵

  • ままり

    ままり

    ささみは細かく切るんでしょうか?😳

    • 1月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうです🙌
    我が家の場合は材料を混ぜるのにブレンダーで一気にやっちゃいますが、ない場合は包丁で叩くだけでも大丈夫です✨
    クックパッドにも作り方あるのでぜひ❣️

    • 1月14日
ぽん

鶏ひき肉、豆腐、野菜のみじん切り、片栗粉
で、豆腐ハンバーグは好評です!

鉄分が気になる時は
鶏レバー、豆腐、じゃがいも、片栗粉
で、レバーおやきを作ってますが、それも好きです。

あとは、焼き魚、納豆入り卵焼き、チキンのトマト煮、高野豆腐など😋

  • ままり

    ままり

    たくさん教えていただき、ありがとうございます!
    高野豆腐はそのまま食べさせていますか??

    • 1月14日
  • ぽん

    ぽん

    高野豆腐は煮たものを切って与えています😊

    • 1月14日
  • ままり

    ままり

    ありがとうございます!

    • 1月14日
deleted user

たっぷり野菜としらすと納豆のビビンバ風丼
豆腐ハンバーグ
小松菜とにんじんナムル

全て素材の味のみですが
子供は好きみたいでよく食べますよ☺️食べやすい形態にしてみてください!

  • ままり

    ままり

    ありがとうございます!!

    • 1月14日