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産後の骨盤ケアのガードルでオススメのもの教えてください!また、YouTub…

産後の骨盤ケアのガードルでオススメのもの教えてください！
また、YouTubeでこの方の動画良かった！的なのも教えて欲しいです🙇‍♀️🙏

整体orカイロどちらが良かったですか？
(今のところガードルケアのみにしようと思ってますが参考までに…)

妊娠前、筋トレが趣味になりつつあったので
はやく運動したくてずっとうずうずしちゃってます😂
身体を休めるのは大事ですが、する事ないと困りますね🥲

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