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やっぱ下の子が寝ないの私がいけないんだろうな。朝も起きれなくてはリ…

やっぱ下の子が寝ないの私がいけないんだろうな。
朝も起きれなくてはリズムせっかくついてたのに
遅く起こして、、
夜は寝かす時間はあまり変えてないけどここ最近ほんとに寝ない。
睡眠退行なの？１時間から３時間で目が覚めて
寝ないの。
リズム崩れたから？
寝不足でもなんでも朝やっぱ7時には起こして行動くるべきだよな、、
上の子もいてそこからフルで活動するともたないんだよな、、。
でも頑張ろう。

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