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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

エコーで頭が下がっていないと言われ、風の強い日に外出たくない。低い椅子を使って上り下りしているが効果はあるか?

今日の診察でエコーで見てもらってまだ頭下がって
きてないね〜って言われて散歩沢山してと言われましたが
風が強い日など外に行く気力がありません😅
なので低い椅子を使って上り下りしてるのですが効果
ありますかね??

コメント

まゆ

私スクワットがめっちゃ効きました!笑

なんっも進んでないのに
スクワットしたら次の日の朝から陣痛きました‼︎
ご参考までに☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    スクワット何回しましたか!?

    • 1月4日
  • まゆ

    まゆ


    10回です!!
    次の日に生まれましたよ😊

    • 1月4日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    診察した次の日に産まれました!?

    • 1月4日
  • まゆ

    まゆ


    診察してまだまだやなぁって言われて数日後に
    家で何気なくスクワットしたら
    次の日朝から陣痛きましたよ!

    • 1月4日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    えー!すごいです!
    私もそのパターンがいいですw

    • 1月4日
はじめてのママリ🔰

雑巾がけ良いですよ。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    雑巾がけですね?やってみます!

    • 1月4日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    呼吸を意識しながらやると子宮口ひらくの早いかもです。

    • 1月4日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど!
    わかりました!!

    • 1月4日
ままり

昇降運動めちゃくちゃ効果ありましたよ!
1段だけをのぼったりおりたりずっとしてました(笑)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    結構疲れますよね🤣

    • 1月4日