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ラバ
妊娠・出産

あと一週間で安定期なんですが、ウォーキング始めようと思っています。…

あと一週間で安定期なんですが、ウォーキング始めようと思っています。早いでしょうか?
便秘に気をつけているのですが、どうしても便秘がちになってしまいます(´Д`)運動不足だからですよね…(~_~;)

コメント

そうたmama♡♡

張りや出血に気をつけながらなら
始めても大丈夫だと思います(¨̮)
便秘解消や今後の体重管理にも凄く役立ちまつし、出産時の体力作りだと思って私も早くから歩いてました!

ラバ

張りなんですが、便秘でパツッてるのかなんなのかわからないのです…
でも、回答ありがとうございます(^ー^)ノはじめてみます!

ラバ

チクチクする時は止めたほうがいいですよね(´Д`)

ポコ

私は安静と言われた時期以外はウォーキングしてますよ!何となく張りそうだな〜って日はゆっくり歩いてます。
便秘は青汁飲んだりしてますが、最終的に下剤に頼る時も…
お互い元気に過ごしましょうね!

そうたmama♡♡

私の通ってる病院では、
便秘になったらすぐお薬くれましたよ(¨̮)毎日出すんだよ!とのことでした。子宮らへんが触ったときに他のとこに比べて固かったら張ってると思った方がいいらしいです(´∵`)曖昧な答えで申し訳ないですが張りには気をつけてくださいね!!

そうたmama♡♡

チクチク痛むとき(私は初期にありました)は、すぐに
横になって安静するように言われてました!!

ラバ

丁寧に回答して頂きありがとうございます(^ー^)ノ参考にさせて下さ〜い(´▽`)ノ

deleted user

週数的に早いと思いますよ(;゚∀゚)便秘なのは食事で気をつけたり動くのも家事程度にしておいて安定期に入ってからの方が安心かと思います。
万が一何かあった時結構後悔するので(´・ω・`)

ラバ

16週なら大丈夫でしょうか⁈(´Д`)

ラバ

16週なら大丈夫でしょうか⁈(´Д`)

ちゅんたん

うーん、安定期でもウォーキングは控えた方がいいと思いますよ|ω・`)
便秘なら先生に薬貰ったり、食事でお通じの良くなる物を食べたりがいいと思います…

ラバ

産婦人科医からのお薬を飲んでます~_~;
食事や乳酸菌飲料とか色々してるのですが…
慎重になったほうがいいですね

deleted user

今からよりはいいかなと思います(^-^)/大丈夫かというと体質はそれぞれなので張りやすかったりしたらやめておいた方がいいですけどね(>_<)
普段どのくらい運動の習慣があるかによりますが、あまり運動しないタイプならウォーキングよりは気分転換に10分お散歩くらいから始めるといいそうですよ!
だいぶ暑くなってきましたし、赤ちゃんに負担にならないように無理せず過ごしてくださいね(*´∀`*)

ラバ

ありがとうございます(^ー^)ノ

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