※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
しま
サプリ・健康

ダイエットしたい!娘がいるので無理な食事制限や運動はできません!大前…

ダイエットしたい！！！
娘がいるので無理な食事制限や運動はできません！
大前提として運動嫌い、食べるの好きです笑

いいダイエットありませんか？！笑

コメント

Ａ

夜、ご飯やメインを気持ち減らしてその分こんにゃく食べるとお腹いっぱいになるし痩せますよ😊
飽きるけど、柚子胡椒つけて食べると美味しいです！

キャロ

夜ご飯を腹8分目にするだけでも違うと思います🙆‍♀️✨

はじめてのママリ🔰

とりあえず毎日体重計に乗ることをおすすめします！
目標体重を決めて乗ると今日食べすぎたから調節しよう！となります😊

あとは夜ご飯の主食抜くとかですかね🤔

おすすめのママリまとめ

「運動」に関する質問

「運動」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング