ままり
後期って食べなくても体重どんどん太ってた記憶あります、、笑
私１４キロも太っちゃいました💦💦
はじめてのママリ🔰
後期は空気吸うだけで太りますよねww
とにかく甘いものはほとんど食べず、便秘にならないように食物繊維や乳酸菌(ヨーグルトとか)を意識的に取っていました😄
個人的にはかなり節制していましたが、つわりもなかったので、それでも10kg太りました💦
10kg増加だけなら優秀だと病院に褒められました🤣(病院によっては10kgも怒られたりするみたいですね)
はじめてのママリ🔰
間食しない、揚げ物と油使った料理基本食べない、炭水化物食べるけど控えめにする
を徹底してます😂
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