

ママリ
これ最近のヒットでした😊

退会ユーザー
・肉料理はお肉少量に厚揚げを入れて嵩まし
・鍋物には車麩を投入(高タンパクです)
・めざしをフライパンで焼いて、ごはんにドーン!
・もやしを塩胡椒で炒めて薄焼き卵で包み、ソースとマヨネーズをかける
近くに畑がないかGoogleマップで探して、散歩がてら行ってみると直売所があったりします!格安で野菜が手に入りますよ🤗

ママリ
独身時代お金が無さすぎて、肉を買うのも躊躇って、
もやしを塩胡椒で炒めて、オムレツみたいな形に卵で包んでソースかけたもの(とんぺい焼き的な、、、?)をご飯と一緒に食べてました😋
今は子供達に人気のメニューになりました🧑🍳

®️®️
ありがとうございます!!
すごく助かります!!
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