離乳食200g以上食べる子供のメニューについて相談です。離乳食後のミルクを減らしたらカロリー不足で夜中起きるし昼寝も少なくなりました。メニューは5倍がゆ90g、野菜スープ70g〜100g、タンパク質35g〜70g。食事のタイミングやミルク量も気になります。増やすべきか迷っています。
離乳食200g以上食べてるお子さん、メニューを教えてください🥺
生後10ヶ月で離乳食よく食べます。
離乳食後のミルク160とか飲んでたので徐々にご飯を増やしてミルクをやめました。
するとカロリー足りてないのか夜中起きますしお昼寝もあまりしなくなりました😭
メニューは
5倍がゆ90g
野菜スープ70g〜100g
タンパク質どれか(豆腐35gかヨーグルト70gかツナなど10g)
でトータル200gくらいなのですが、増やすとなると何を追加したら良いかわからず🥲
ちなみに8時朝ごはん、12時昼ごはん、15時ミルク160、18時夜ご飯、寝る前ミルク220です！
ミルクもうちょっと増やしたほうが良いですかね🥲？
- もも(1歳9ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
みー
芋類食べさせると腹持ち良いかもです！
あとはごはんもっと増やすか、軟飯にしてもいいと思います😊
うちは
ごはん(普通に炊いたやつ)100g
野菜とタンパク質のおかず(たとえば野菜と鱈のトマト煮とか)100g
という感じです！
unagi
わたしも同じようなメニューです☺️
230gくらい我が子は食べるのでつかみ食べできるもの追加してます！
さつまいも、かぼちゃ、にんじん、かぶは毎食出してます😂
量を増やすのもなかなか苦労しますよね💦
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もも
つかみ食べ、腰が重くて‥好きそうなのでストックしてみます✨
さつまいも、かぼちゃはお腹に溜まりそうで良いですね🙌
ありがとうございます♪- 12月22日
はるはれ
うちはマッシュしたさつまいもを常に冷凍ストックしています。何にでも足しています。スープに入れたりヨーグルトに混ぜたり、きな粉足してお芋きな粉にしたり…
食事のバランスがとても良いので、果物追加はいかがでしょうか？バナナ だと腹持ち良さそうです。
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もも
なるほど、マッシュしておけばすぐ使えますね😳
バナナ良いですね🍌取り入れます！
ありがとうございます🥺- 12月22日
もも
芋類良いですね！忘れてました🤣
とりあえずおやきを組み込んでみます！ありがとうございます😊