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退会ユーザー
レンジで解凍しないほうがいいみたいですが、完全に解凍されない程度に、軽くレンチンしてからフライパンで焼いてます。
あとは凍ったままフライパンに入れて、蓋して弱火で焼いて、最後に強火にしてます。
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