はじめてのママリ🔰
ステーキ、焼肉は家族みんなそうなります🤣
はじめてのママリ🔰
私もです😵💫💦
回転寿司でもなる時あります。
はじめてのママリ🔰
脂身が多い牛肉をたくさん食べるとなります！
ままくらげ
私もお肉と言うか脂っこい物全般食べられません🥺
・消化を助ける大根おろしや大根サラダと食べる
・お腹を冷やさないメニューにする
・油を引かずに焼く、出た油は吸う
・ゆっくり食べて良く噛む
・食べ過ぎない
これらに気をつけるようにしてから、下したり腹痛で脳貧血を起こして倒れる回数を減らせました☺️
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