コメント
ママリ
睡眠の質をあげる、を心がけたらどうですか？
栄養ドリンクのような物もありますし、寝具なども最近話題ですよね🌟
私は睡眠時間が長いと質が悪くなってしまいます😓浅く何度も起きます💦
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はんな
睡眠の質最悪ですよね……
周りに聞いても私の睡眠は
長いのに浅いから
脳が寝てないって言われました。
なにか探してみます🫣