はじめてのママリ🔰
私も妊娠中便秘で、酸化マグネシウムが効かないと言ったらピコスルファートという妊婦さんでも使える下剤を産婦人科で出してもらえて、飲んだら効きましたよ😊
きなこ
上の方と同じく酸化マグネシウムで効かない時は、下剤を出してもらいました！
はじめてのママリ🔰
お水はしっかり飲めてますか？
妊娠中は赤ちゃんを育てるために血液量が増えて、水分量が不足するみたいです。
私は1.5ℓから2ℓは毎日飲む様に意識してました！
とまと
乳酸菌の摂取と、炭酸水にレモンを絞って飲むと出ます！私は！
すよん
妊娠前からアイドル水を飲んでます！もともと便秘がちで、2日3日出ないのは当たり前だったので、アイドル水飲み始めてから出てくれるようになりました！
今も朝に必ず飲んでますが、ちゃんと便意感じて出てくれるので、続けようかなぁと思ってます！
🩵
ヤクルト1000のんだり
梅流しすると私は出るので
お薬に頼りたくないなって時は
試して見てください😊
Rose
ぬるま湯？(お湯を水でぬるくしたもの)や、ジョア、１日分の鉄分飲むヨーグルト、ピルクルやヤクルトなど飲んでいました!
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