コメント
ゆず
私は食べ多分 毎日動いてました！
そのおかげで３キロほどしか増えていないです (>_<)
boooy.tk
夜は白米抜きました！
あと食べてすぐ横になるのをやめました！
したらだいぶ違いましたよ！
＋8kgにおさえました！
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♡minmin♡
回答ありがとうございます😊
食べた後すぐに眠くなってしまって😭
食べすぎるから横になってしまうんですよね💦
やっぱり夜の白米は太りますよね！
参考にさせて頂きます！- 3月7日
あいちゃん♡
わたしもその頃、体重が増えてしまって助産師さんに注意されました(;o;)
幸い先生は細かいこと言わなかったのですが…(´ω`；)
豆乳おからクッキーとかプルーンを食べていましたよ(*´-`)♡
あと夕ごはんは鍋を多くして野菜をいっぱい食べるようにしていました！！
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♡minmin♡
回答ありがとうございます😊
私も先生に細かくは言われなかったのですが遂に言われてしまったとショックで😰
豆乳おからクッキーはヘルシーで体にも良さそうですね👍
野菜不足なので鍋だと野菜沢山取れますね✨
参考にさせて頂きます！- 3月7日
まなティーママ
なんでかカロリー高いものとか食べたくなる不思議ですよね、１人めそうでした(^^)
こんにゃくゼリーとかほしいもとか歯応えあるもの食べてました💦
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♡minmin♡
回答ありがとうございます😊
カロリー高いものって美味しいですよね💦
私は元々揚げ物が好きで😭
最近はチョコレートが美味しくて😅
でも揚げ物もチョコレートも禁止にします！
やっぱりこんにゃくゼリーとかヘルシーでお腹に溜まるものがいいですよね！- 3月7日
みぃ
私は茹でたブロッコリーを食べてます！基本は何もかけずに食べてるけど、どうしても味を濃くしたい時は、ノンオイルのドレッシングを少しだけかけてますよ！
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♡minmin♡
回答ありがとうございます😊
ブロッコリーはすごく体にいいですよね！
何もかけずに食べれなくて😭
ドレッシングもノンオイルにしなきゃダメですね😅- 3月7日
♡minmin♡
回答ありがとうございます😊
家にいるとついゴロゴロしてしまって💦
動かないといけないですね😣
3キロ赤ちゃんの分しか増えてないってすごいですね✨