はじめてのママリ
お辛いですね。お父様も投稿主様も。
炊き込みご飯
ミートソース
カレー
餃子
味噌汁の具材
（味噌玉にすると簡単ですね）
とか良いかなと思います。
ママちゃん
煮物とか喜びそうですね！！冷凍はできないかもですがきんぴらごぼうとかおひたしとかも良さそうです！
ST
私もカレーやミートソースいいと思います。ご飯炊いたりパスタ茹でたりは今後のためにもできるように、カレーやミートソースはそのきっかけになるかなって。
あとは疲れた時にパパッとチンして食べられるように混ぜ込みおにぎりとかもいいかなと思いました😌
炊き込みご飯系でもいいですし、枝豆やひじき、ちりめんとしそとかもいいかなと思います。
退会ユーザー
うちの父と同い年でキッチンに立ったことすらないのも同じです！
野菜もですがお肉もしっかり食べて欲しいのでハンバーグや豚カツなどもいいなーと思います。
栄養も大事ですが今は心身ともに無理されないようにママさんも頑張ってください！
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