子育て・グッズ

2歳少し前から、今まで20時半頃寝てたのに22時半とか遅いと23時頃まで寝…

2歳少し前から、
今まで20時半頃寝てたのに22時半とか遅いと23時頃まで寝ない毎日で
しかも夜中や朝方に泣いて起きるというか
夜泣きなのか夜驚症なのかわかりませんが毎日です
私は寝不足なのに子供は全然元気です

改善策や何かいいアイデア等ありますか？
経験された方体験談教えてください
ついついYouTubeに頼ってしまって
良くないとわかるので他にいい案が無いかなと思いまして
上手く付き合っていきたいので
よろしくお願いします

• 夜泣き
• 2歳
• 寝ない
• 寝不足