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かな
ココロ・悩み

出産後の不安や恐怖に涙が止まらず、強い母親になれないか不安。気を紛らわす方法を教えてください。

メンタル回復の方法を教えてください。

出産して5日目です。
入院してます。
この時間になると未来の見えない不安や恐怖から涙が出てきます。
怖いです。
こんな社会に産んで良かったのでしょうか？

旦那に相談したら
そんな弱音言ってたら強い母親になれないよって
言われました。確かにそうですよね。
気を紛らわす何かいい方法があれば教えてください。

コメント

ママリ

美味しいものを食べて綺麗な自然を感じると私は落ち着けます😳

  • かな

    かな

    早く退院して美味しい物食べたいです( ; _ ; )

    • 12月12日
mayuuuu

産後はメンタルが不安定になって当たり前ですよ！！^_^

  • かな

    かな

    ですよね😩
    落ち込んだ後、一時したらYouTubeの切り抜き見ながらお菓子食べたりしてケロッとしてるんですけど😔
    この時間嫌いすぎて鬱です😔

    • 12月12日

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