コメント
ゆい
わかります！
ちょっとしたことで増えたり減ったりしますよね(T-T)
私は朝は手作りスムージーにして夕飯の炭水化物減らしてます(´∀｀)
黄色いクマさん
私も体重管理にめちゃくちゃ苦労してます(T_T)
前回難産だったせいか元々の体重が46キロなのですが5キロ増までにおさえてと言われすでに2.5キロ増えて焦っております(￣∀￣;)
毎日朝は普通に食べて昼夜はおかゆのみ、6時以降は食べない生活で今なんとかキープしてます…
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ちょこ
大変ですよね💦
5キロ！？
それは辛すぎる...😱
私は12〜3キロくらい大丈夫だよって言われてるんですけど、まだマイナスなので逆にちゃんと食べてるか心配されてしまいます😅
後期に入ったのでこれからの体重増加にビクビクしてます😣- 3月7日
m*
妊娠中の体重管理って結構大変ですよね💦
私は毎日1時間の散歩をしてました⭐︎
とにかく歩く！
あとは、いつも昼過ぎたら胃が痛くなってたので、夜は米を食べないことが多かったです💦
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ちょこ
大変です💦
私も中型犬を3頭飼ってるので散歩はたくさんしてます！
旦那がドッグトレーナーなので引っ張ることも無くちゃんと言う事聞いてくれるから有難いです😅
私も夜はご飯食べないようにしようと思います！- 3月7日
maple
夜6時以降は食べない
野菜たっぷりの汁物メインでお腹を膨らます
おやつは砂糖なしの牛乳寒天とか食べてました(^^)
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ちょこ
素晴らしいです👏
仕事が6時30分までなのでどうしても夕飯はその後になっちゃうから真似したいけど出来ない😱💦
寒天いいですね！- 3月7日
はじめてのママリ🔰
自分はひたすらポトフです笑
あと定番のご飯の代わりに豆腐やこんにゃく＋海藻類でカサ増しです。
うんち様々ですよね！(•ᵕᴗᵕ•)
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ちょこ
ポトフ、温まるし野菜とれていいですよね〜✨
私もさっそく作って食べよう！
すぐお腹すいちゃうから私もカサ増して食べます😄- 3月7日
ちょこ
ですよね〜😭
スムージー！おしゃれ〜✨
田舎者の私には似合わない(笑)
炭水化物の力すごいですよね😅
ゆい
私も田舎者ですよヽ(；▽；)ノ
スムージーって言っても適当に果物と野菜入れてミキサーしてるだけです！
ちょこ
それでもすごく素敵です✨
私はミキサーを買うことから始めないと(笑)
ゆい
個人的には離乳食作りなどにも使えるのでハンドブレンダーがおすすめです(´∀｀)
ちょこ
なるほど〜！
購入考えてみます！(≧∇≦)