妊娠・出産
妊娠10週目今日まで約1ヶ月つわりでほぼ寝たきり家から出ない生活。家か…
妊娠10週目
今日まで約1ヶ月つわりでほぼ寝たきり家から出ない生活。家から出てもほぼ動かずで、やっとつわりが楽になってきて今日は天気も良かったので旦那の洗車(足回りだけ)を手伝いました。
そのあと買い物へ行ったり妊娠して初めてレベルの運動量だったと思います。
特にお腹が痛いとかはないのですが、横腹というか背中というか、横腹の後ろ寄りが痛いです。
久しぶりに動いから筋肉痛なのか妊娠の影響なのかすごく気になります。
元々トラック乗りだったので、筋肉痛だとしたら1ヶ月でこんなにも筋肉が落ちるのかとびっくりしています。 😅
運動って大事ですね。
- みちゃん(妊娠38週目)
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