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2歳2ヶ月の娘の1日の生活リズムについて相談です。平均睡眠時間が11時間で心配しています。
2歳2ヶ月娘の1日の生活リズムがこんな感じです。
7時〜7時半 起床
9時 保育園登園
午前中 散歩
11時 昼食
12時〜14時 お昼寝
15時 おやつ
18時〜19時 保育園迎え
〜20時 夕飯
20時半までにお風呂に入る
21時半 布団に入る
22時半 就寝
どんなに疲れていても22時半までは寝ません。
逆に言うと22時半になるとパタっと寝ます。
夫婦正社員の共働きで今のこの生活がやっとやっとです。
一日中の睡眠時間は平均して11時間くらいですが、
少なくないのかな？と心配になりました。
- ビビ(3歳1ヶ月)
ぴよこ
それぞれなんだと思います😊
２歳くらいからお昼寝しない子もいるようですし😊
ご飯食べて元気に過ごしてたらいいと思います！
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