お仕事

お昼寝が続いており、お昼ご飯が遅くなってしまいます。仕事復帰に向けて朝のリズムを整える方法を知りたいです。

最近、お昼の準備している間に
お昼寝しちゃうのですが、
今くらいの子はこんなもんでしょうか？
2時間〜2時間半くらい寝るので、
お昼ご飯は起きてから14時~15時になります。

朝ご飯は8時〜9時の間に食べてます。

それと、1ヶ月後には私が仕事を始めるので
朝のリズムを仕事が始まる時のリズムに慣らした言った方が良いでしょうか？
時間的に7時20分までとかには家を出ないといけないのですが、復帰前はどんな感じでしたか？？

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