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退会ユーザー
オガトレってやつおすすめです！
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「ストレッチ」に関する質問
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復職してから足のむくみ(ふくらはぎ)がとてつもないです🥲 ストレッチや着圧ソックス履いたりするんですが、それも追いつかないくらいです…🫠 皆さんのむくみ対策教えてください😭 グッズでもなんでも大丈夫です！
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産後太りについてです。 1人目＋11kg→産後１年−15kg 2人目+22kg→産後１年−18kg ３人目+7kg→産後2ヶ月−6kg 2人目妊娠前に妊娠とは関係なく暴食して太ったこともあり 1人目妊娠前まであと11kgあります、、、 家の中でス…
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帝王切開後、お腹を反るストレッチはいつからできるのでしょうか？ 元々ストレッチが好きで、腹筋を伸ばしたい衝動に駆られていますが、傷に影響があったらと思うと怖くてできません💦 (産後4ヶ月になりますが、今も傷の痛…
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
調べてみます☺️