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mi ☻
家事・料理

豆腐かチーズ、どちらが栄養バランス的にいいでしょうか?

子どもの献立にアドバイスお願いします🙇‍♀️
白米、大根のみそ汁、肉野菜炒め、ほうれん草のごま和えの献立なんですけど、豆腐かチーズを足そうかと思います!栄養バランス的にはどちらがいいと思いますか?

コメント

ねね

私ならチーズ足します🧀☺️どちらでも栄養的には文句なしかと☺️

  • mi ☻

    mi ☻


    なんとなく野菜ばかりで、足さないと物足りない感じしますよね?😂

    • 12月5日
  • ねね

    ねね

    そうですね😂これだけ野菜とれたらバッチリだと🥳

    • 12月5日
  • mi ☻

    mi ☻


    ありがとうございます🙇‍♀️🤍
    お肉にチーズだとたんぱく質の摂りすぎになりますかね🥺?

    • 12月5日
  • ねね

    ねね

    お肉にチーズ良いですね!!🥺✨️逆に栄養モリモリで素晴らしいと思います✨

    • 12月5日
  • mi ☻

    mi ☻

    チーズにしました☺️
    ありがとうございます✨️

    • 12月5日
  • ねね

    ねね

    栄養バランス大事にされててお子さん幸せですね🥰いえいえ☺️

    • 12月5日