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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

孤独感がつらいです。家族や友人との関係が複雑で、趣味もない状況です。気持ちを切り替える方法を知りたいです。

孤独感でつらいです。
夫も子どももいますが、孤独感があります。
唯一のきょうだいである弟は障害者、親は毒親で、信用できません。イトコも遺族トラブルがあり遠縁になりました。友達もほぼいません。
どんな風に気持ちを切り替えていったらいいのでしょうか。趣味もありません。

コメント

ママ

仕事はしてますか?
居場所はあればあるだけいいと思います。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます。
    仕事はパートで保育士をしてます。
    仕事がパートなのに、激務で早く辞めたいとも考えてしまいます。

    • 12月2日
はじめてのママリ

お住まいの地区に子ども家庭支援センターはありますか?辛いという話だけでも聞いてくれます。心理士さんがいる場合もあります。どうか1人で悩まないでください。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😭

    • 12月2日
るうるう

孤独感共感します。
私も子供関係の付き合いとか親族関係も孤独感とか疎外感を感じてしまいます。もっと上手く立ち回りたいです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    共感してくださるだけでありがたいです😭

    • 12月2日