はじめてのママリ🔰
歯磨き＋夜はフロスとマウスウォッシュしてます！
歯磨きは朝は電動、夜は手動です🪥
ママリ
歯磨きは1日２回ですが歯間ブラシは必ずやり仕上げ磨きの後に磨きにくいとこ磨く歯ブラシがあってそれも使ってます。
電動歯ブラシ使うこともあります。
ママ
間食（おやつ）は1日1回。食べた後は水を飲んで歯磨き（仕上げ磨き）。
食事の時間もダラダラ食べない、15分ぐらい。
おやつが遅くなれば夕飯の後に食べさせたりしてとにかくダラダラ食べるのをやめてます。
水以外の何かを食べる飲むのは1日3〜4回で1回30分以内にしてます。
飲み物は基本水でたまに麦茶。
ジュースは月1回もないぐらいで、飲み終わったらすぐに水を飲ませてます。
歯磨きできない時も食べ終わったらとりあえず水を飲ませてます。
はじめてのママリ🔰
うちは虫歯ができにくい？コーティングみたいのしてもらいました。
歯の凹凸部分に塗って光当てて硬化させるような感じのです。
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磨き方に問題ありませんか？
一度歯医者さんでちゃんとできてるか見て貰うとか？
歯磨き以外なら歯間ブラシ、マウスウォッシュですね！
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あとは時間決めずにいつでもかんでも食べたりしてたら虫歯なりやすいです。
- 11月28日
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