妊娠中〜旦那とうまくいかず、精神的に辛い状況。子育ても負担で、産後クライシスやうつ病か悩んでいる。以前の幸せな状態に戻りたい。どうしたらいいか不安。
批判はなしでお願いします。
今かなりメンタルがズタボロでうまく文章にできてないかもしれません。すみません。
子供はすごく可愛いですし成長を見ていきたいです。
妊娠中〜旦那とうまくいってません。
私は元々精神疾患があり仕事が出来なくなり妊娠前に退職してます。(不安障害)
私は元々神経質で完璧主義なところがあります。
妊娠をきっかけにそれらが強くなってしまいました。
小さなことでイライラしすぐ酷い言葉で言ってしまいます。
その後に言ってしまった後悔に押しつぶされてしまいそうになります。
こんな嫁で旦那が可哀想って常日頃から思います。本人にも言っていますが「なんでそんな事言うん？一緒に乗り越えていこうよ」と言ってくれます。
有難いです。感謝しています。
ただ育児も言わなきゃやらない。自分第一。気持ちは独身時代のまま。言わなきゃ永遠に抱っこも変わってくれなかったり。(どんどん冷めてくご飯…)
授乳は混合ですが、夜中のミルクは起きれないからできないと言われ妊娠中も産後もネットで調べられることは自分で調べ、旦那は自分では調べません。
そもそもなんで結婚したんだ？とかだったらなんで子供作ったの？と思うかもしれませんが、妊娠前と全然違うんです。
それはきっと旦那も思ってます。
離婚すればいいんじゃないのかとも考えましたが私は働けるのか…
やらなきゃいけない状況だからやるしかないんでしょうけど。
自分が今以上に壊れていくんじゃないのか。
今消えてしまいたい感情が強いです。
子供置いて死ぬことができない。
妊娠前の精神状態に戻りたい。
仕事はできないけど旦那とは仲良かった。
そんな頃に戻りたいな…
無理なのかな
産後クライシスなのか産後うつなのか…
こういった状況からまた旦那と仲良く元の関係に戻れた人はいるんですか？
長々とすみません。
読んでくれた方ありがとうございます。
- ママリ(1歳2ヶ月)
コメント
ママリ
元の関係とまでは行きませんが、おんなじような状況で少し関係改善しました。
自分の今の状態（メンタル、体力、何が辛くて何がイライラしているのか）を何度も伝えました。
私はすぐにイライラしてしまっていたのが、旦那は旦那で私にとって自分はいらない存在に感じてしまっていたみたいです。
ずっと旦那とは一緒にいたいし大事だけど、それ以上に日頃感じてしまうストレスが多すぎてキャパオーバーな毎日を過ごしていると伝え続けて少し前にやっと理解してくれました。
いまだにちゃんと理解してくれてるかはわかりませんが、少しだけ改善しれています。
私のメンタルも少しずつ落ち着いてきていることもあるかとは思います。
きっと一番辛い時期だと思いますし、もうとっくにされているとは思いますが再度素直に気持ちを伝えてみてはいかがでしょうか☺️？
まーこ
状況が全く一緒です。
言葉だけじゃなく行動で示して欲しいですよね。
私は産後から旦那と毎日のように喧嘩していて、Yahoo知恵袋で相談した事があるのですが、回答くださった方が皆素晴らしく、特に下記の言葉が刺さりました。
「今の喧嘩はこの先一緒に生きていく上で必要な喧嘩だと思えばいい、余裕ができてくればお互いの思いやりが見えて来るから。喧嘩したり泣いたり、子供と一緒に成長していけばいい。」
ママリさんはまだ産後2ヶ月なのでホルモンバランスも安定してない時期かなと思います。
眠れないとやっぱり精神的につらくなりますよね。
私はその頃に突発性難聴になりました。
旦那さんの休み前でも夜中かわってもらってママリさんが1人で寝るとか出来たら良いですが…。
あまりアドバイスになってなくてすみません💦
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ママリ
コメントありがとうございます。
状況が同じ方からのコメントとてもありがたいです！
とてもその言葉刺さりました。
ちなみにまーこさんはお子さん1歳半ですが、どう乗り越えられたのですか？
一晩寝たら少しは機嫌が戻ってるかなと思いましたが朝から無視されてて、子供も泣いてる中スマホゲームしてる姿を見てかなり心が折れてしまってます。
子供にも愛情がないのかと…- 11月28日
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まーこ
乗り越えてはないです😂
もう喧嘩に関しては仕方ないという感じです😅
喧嘩したり穏やかになったりの繰り返しです。
ただ突発性難聴になってから夜中は旦那が子供を見てくれるようになりました。
でも私のように病気になってからでは遅いので…
ママリさんの場合は旦那さんがもっと自覚持たないとって感じですね。
私は離乳食が始まってやる事が増えてまたいっぱいいっぱいになったので、泣いて訴えました。離乳食作るのしんどい、つらいって。
やっと最近休日に野菜を茹でるのだけはやってくれるようになりました。
1年かかりました…。
よく記事でも女性は妊娠中から親だけど男性は生まれてもまだ親になってないって見ます。
アホらしくなってきますし疲れますが根気よく訴えるしかないのかなと今は思ってます。
やってくれたら、ありがとうと言うとか寝る前にLINEで今日もありがとうと伝えるとか。
喧嘩中はやりませんが😂
3歩進んで2歩下がるぐらいの成長なんでしょうね男性は。本当に成長遅いです😇- 11月28日
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ママリ
そうなんですね…
少し前に産後うつ症状ひどい時実家が少しいたらと助けてくれましたが、旦那は「○○の家族の中では俺は何もしてない事になってるんやろ」と言われそれから実家の話出すと口には出さないけれど不機嫌になってました。
なので旦那とうまくやっていく選択をとるなら実家は頼れなくなりました…
1年かぁまーこさんすごいです…
私も根気強く伝え続けていくしかないですね…- 11月28日
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まーこ
旦那さん、「何もしてない事になってるんやろ」って…。
実際そんなにしてないですよね！？
だったらもっと一緒に子育てしたらいいのに。
やらないわ実家に頼ったら拗ねるわで本当に呆れますね😇
根気よくというか、私はもう半分怒り狂いながらです😂
最近も、もう消えたいって思う時がありました。
子育てって本当に周りのサポートがないとしんどいですよね。
もし可能なら義両親に相談してみても良いかな思います。
私と友人の場合は義母が息子溺愛で「うちの息子頑張ってるけど？は？」みたいになってしまったので人によりますが。- 11月28日
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ママリ
(言わなきゃ気付きませんが)オムツ変えるのだって当たり前ですよね…？泣いてる時だって言わなきゃ見に行かないですし…
休みの日のお風呂だって自らは動きません。
それってやってるっていうか当たり前だって思うのは求めすぎなんでしょうか？
それでやってると言われても…なんか反論より呆れてしまう方が勝ってしまって…
怒り狂うかぁ…
今思い返してみたら私も基本怒り狂ってますね💦
そしたらこの間「もう毎日毎日こっちも限界」と言われました。
夜間も何もせず、子供見ておいてと頼んだら膝の上に乗せてスマホ。
うーーーん。。。
周りのサポート今まさに必要ではありますが実家は頼れず、義実家は遠方のため頼れず…
産後に義母にモヤってしまいちょっと距離とってます…- 11月28日
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まーこ
言われた事をやってるだけですよね💦
自分の子供じゃないの？って何度も言ったことあります。
膝の上に乗せてスマホも同じです。
子育ての基準が別次元なんですよね。同じように大切に見て欲しいのに出来ないんですよね、あいつらは😇
でも今振り返ると、そんな事では子供は死なないから大丈夫だったなと思えるようになりました。
はじめての子育てだし何もわからなくて相当イライラ焦っていたと思います。
旦那にお風呂任せたら３日ぐらい頭洗ってあげないんですが、死なないからいっか、と今では思えます。本当は洗って欲しいですけどね😅
今大変な時期だと思うので旦那さんの機嫌より自分の体調優先でご実家に頼るのが良いかなと思います！
産後の義母モヤッと問題、私も同じですが自分の体調を優先して家事ヘルプで来てもらってました。
使えるもんは使っとけって😂
自分優先に出来るところはやった方が良いと思います！自己犠牲はしないでください！
そのうち必ず余裕が出来てきますよ！- 11月28日
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ママリ
言われた事やってるだけなのに「俺はやってる」ってなるんですよね…
本当別次元の思考すぎて…
理解ができないです。
本当はやってほしいけど死なないならって思えるくらいに私もなりたいです💦
明日旦那の誕生日なんですけど祝いたい気持ちと拒否られたらの気持ちでもう怖いです…
でも一応準備はします。
喧嘩にはしたくないな…- 11月28日
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まーこ
明日、旦那さんのお誕生日なんですね。
子育て中なのに準備するなんですごいです！
私はお金渡して終わりでした😂
穏やかな誕生日になると良いですね。- 11月28日
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ママリ
一応…です。
やらないで後で後悔したくないので(TT)
ありがとうございます。
穏やかな誕生日になりますように…😭- 11月28日
ママリ
コメントありがとうございます。
同じような状況の方からのコメントすごくありがたいです…！
私も旦那とは一緒にいたいですし大事だと思ってます。
メンタルが少しでも落ち着いたらわかるまで言い続けてみた方がいいんですかね。
自分が気分下がらないために何も言わないのは良くないとはわかっていますが今の自分のためにその手段を選んでしまいます…
ママリ
私は溜め込むことができない性格だったので伝える方に気持ちを持っていきました。
ママリさんは伝えるのが辛いのですね。
産後のメンタルとかのリンクを読んでほしい。と旦那に送ってみるとか🤨？
自分で説明しずらいから、産後のメンタルについて調べてほしい。
と伝えてみるとかも難しそうですかね。
その時に、ちゃんと大切に思っているということは直接が難しければLINEでも伝えた方が良いと思います！
ママリ
産後のメンタルについてもそうですが妊娠中の妊婦のメンタルについての記事も何度か送ったことがあります。
読んでくれませんでした。
なのでストレートに伝えるしかなさそうです。
大切に思っている事ちゃんと伝えられるように頑張ります…！
ママリ
うちの旦那もでした！
だから伝えるしかなかったんです😭
泣いて読んでよと訴えても無理でした、、、。
私は伝えれないと思ったらLINEで送ったります。
一時的なものとは言いますが、しんどいですよね本当に。
ママリ
私も泣いて読んでよと言っても読まなかったです。
一度LINEで送りました。
そしたら絶対読んでない速さで帰ったら話そうと言われ、トンチンカンな別の話されて私の頭はパニックになる…
というのが先日起きてしまいもう自分の本音を伝えるにはメンタルの回復が足りないんです。
ママリ
それは、本当にしんどいですね。
私もその状況ならもう離婚しかないか。となりそうです。
一番わかってほしい人にわかってもらえないのは辛いです。
なんで男の人って理解してくれないんですかね。
ママリ
やっぱりそうですよね…
本当…1番わかっていてほしいのに…
男の人がわからなくなりました。