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サプリ・健康

平均して1ヶ月で一キロ位ふえました。158.5せんちの47.3前後から48.3前…

平均して1ヶ月で一キロ位ふえました。。
158.5せんちの47.3前後から48.3前後です。。
事務仕事てむくんでるからか？とおもい
着圧ソックスはいてますが
体重減らなくて悩んでます。。
また太ももですが、椅子などにすわると
べちゃっとなり太くて悲しいです。。。
フトモモやせおすすめありますか？

コメント

deleted user

バレエいいですよ🩰
全身運動ですし、背筋伸ばすので背伸びます😆
もちろんすぐには効果出ないので長期的に見ないといけませんが、インナーマッスルが鍛えられるので、綺麗になります。

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