妊娠・出産
妊娠中の運動について相談です。体調が落ち着いたので再開したいです。自宅でできる運動のオススメがあれば教えてください。
【妊娠中の運動/体重管理について】
現在21週の初マタです🤰🏻妊娠中に何か運動をされている(いた)方お聞かせください！
もともと運動が好きで、妊娠前はヨガやトレーニングジムに通っていました！しかし妊娠発覚後は体調が優れないことも多く、特に運動はしていません💦
そろそろ体調が落ち着いてきたので、運動を再開したいのですがオススメはありますか？
できれば自宅でできる運動をメインに取り組みたいと思っているので、※Youtubeでこの動画見てます※とかあればとても参考になります😌✨
- mana(生後2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
竹脇まりなさんの動画にマタニティ向けありますよ☺️
ご本人が妊娠中に出てたのでやりやすいです！
mana
竹脇まりなさん！マタニティ向けもあるのですね🙋🏻♀️✨
早速見てみます🎥
ありがとうございます♡