お昼寝のタイミングについて教えてください。現在のスケジュールは、6:00(6:30)起床、9:30 午前寝30分、13:30 午後寝30分～1時間、19:30(20:00)就寝です。午前中眠そうでなくても、お昼まで持たないと考えています。
1歳前後のお昼寝、1回になったタイミング教えてください🙇🏻♀️起床時間、昼寝時間、就寝時間それぞれ教えてほしいです😊
現在は
6:00(6:30)起床
9:30 午前寝30分
13:30 午後寝30分～1時間
19:30(20:00)就寝
午前中そんなに眠そうにしてなくてもお昼まではもたないかなと思って寝せちゃってます👶🏻
- まるこ(生後1ヶ月, 2歳2ヶ月)
コメント
りり
1歳ちょうどのスケジュールです🙌🏻
7:00 起床
7:20 朝ご飯
11:30 昼ご飯
12:00 昼寝
14:30 起床
15:00 おやつ
18:00 夜ご飯
19:00 お風呂
20:00 就寝
こんな感じでした🧸
朝寝は9ヶ月か自然となくなりました！
M
6時半頃 起床
7時半頃 朝ごはん
9時 おやつ
11時 昼ごはん
11時45分頃 昼寝（2時間半程）
15時 おやつ
17時頃 夜ご飯
20時半頃 就寝
たまに昼寝が1時間とか短かった時は16時頃から1時間くらい寝てます😴
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まるこ
ありがとうございます😊
最初の頃はお昼前に眠くなってグズりだしたりしなかったですか？どうやってなくしていったらいいんでしょうか？いつもグズり出したら抱っこして寝かせます。今日はグズらなかったけど、そろそろ寝た方がいいよなと思ってさっき抱っこして寝かせました。無理に寝かせない方がいいんですかね？🤔- 11月24日
はじめてのママリ🔰
1歳2ヶ月で保育園に入ったタイミングで昼寝1回になりました！
6:00起床
11:00昼食
12:00昼寝(2時間くらい)
15:00おやつ
18:00夕食
20:00就寝
当時から現在まで、上記のような1日の流れです！
初めの頃は慣れるために休日もなるべく保育園と同じ流れで過ごすようにしてました😊
まだ1歳前なので無理に1回にすることもないと思いますが、午後寝をしなくなってしまうなら頑張って起こしておいて、午後にしっかり寝てもらうのもいいかなと思います☺️
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まるこ
スケジュールありがとうございます😊保育園入る前は午前中何時に寝てどのぐらい寝てましたか？
眠そうにしてたら寝かして、眠そうじゃなければ遊ばせておけばいいですかね😊自然と寝なくなっていくのがりそうですね✨️- 11月24日
まるこ
ありがとうございます😊
午前寝、眠そうにしなくなったからなくした感じですか？それでお昼前に眠くなったりとかなかったですか？
りり
睡眠に関して寝かしつけとかをせず子どもに委ねてましたが、午前中ずっと起きて遊ぶことが自然に増えたって感じです🤔💭
時々11時とかに寝ることもありましたが、その日は逆に昼寝はなかったです！
眠たそうにしなければ寝かしつけいらないと思いますよ🙌🏻
まるこ
子どもが自然に遊んでるなら無理に寝かさなくていいですよね👶🏻これからそうしてみます✨️今日は寝かせちゃったけど20分ぐらいで起きました💦ありがとうございました🙇🏻♀️