コメント
はじめてのママリ🔰
とにかく動き回りました！
あとスクワットもしました笑
38wの時に焼肉食べいったら5時間後に破水して出産になりました😇w
ねずみ
腰回したり、スクワットしたり（どちらも椅子の背を持ったりしながらで大丈夫だすよ！）、乳頭を刺激したりすると良いですよ‼️
あとは足首温めたり、三陰交をマッサージしたり？
満期に入る頃からこれを思い立った時に日に何度かやり、入院後もやり続けた結果、1人目は破水から陣痛がつかず促進剤を使い5時間程度、2人目は2時間でした！
不安もあるでしょうが、赤ちゃんも頑張っているところだと思います！家族みんなで乗り切りましょ👪‼️
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🙇🏻♀️՞
色々意識してやられたんですね！！とても参考になります🥺
足の浮腫も酷くなってきたのでしっかり温めたりマッサージしたりなどしてみます✊🏻 ̖́-- 11月23日
はじめてのママリ🔰
乳頭マッサージ良いみたいです！子宮が収縮して陣痛につながりやすくなるからいっぱいしてね、って助産師さんに言われました！
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はじめてのママリ🔰
乳頭マッサージ私もやってねーとずっと言われていました！！母乳だけでなく、陣痛にも繋がりやすくもなるのですね😮💡
しっかりやってみます🫡- 11月23日
はじめてのママリ🔰
運動大切ですね😳
スクワットもやられている方多いのでやってみます✊🏻
焼肉ジンクス当てはまったんですね😂普通に焼肉食べたいので陣クス理由にして連れて行ってもらおう😂😂