妊娠・出産

妊娠中の食事について🍽体重管理してて食べる量セーブしてるんですが赤ち…

妊娠中の食事について🍽

体重管理してて食べる量セーブしてるんですが
赤ちゃんへの栄養足りないよなーって悩んでます🥲
2人目だけどいまだに何食べたらいいか分からず、、
妊娠中に良い食べ物教えてください🙇‍♀️

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