妊娠・出産
体重増加に困っています。食事量は抑えているつもりだけど、便秘があり運動は難しい。和食以外の食事方法も知りたいです。
体重がどんどん増えてるーーー！！
そんなに量を食べてるつもりありません(´Д｀)
夜9時以降も食べてないし、間食も気をつけてます。
なんでこんなに増えてるのかサッパリ(´×ω×`)
便秘は昔からです。歩いたり運動したりって言いますが、毎日何時間もっていうのは無理…
同じような人いませんかぁ？？
皆さんどんな食事でキープしてるんですかぁー？
毎日和食がいいとか聞きますが、和食食べたくない日だってありますよねー？
不思議でたまりません( ´;ω;` )
- クリームぱんな☆
コメント
ポテト
私もすでにﾌﾟﾗﾗ６ｷﾛです…
ﾎﾝﾄどんどん増えますよね( ノД`)…
私は朝、昼、夜(６時半には食べおわってます)ですが…
全て腹八分目までしか食べませんッ(´д｀|||)
間食は、フルーツかチョコひとかけらとか、そんくらいです😢
クリームぱんな☆
返信ありがとうです！
ですよねー？私もそんな感じなんですけど増えててびっくり(´Д｀)
本当に嫌になってきます(´；ω；｀)
同じ人いて嬉しいです！
ポテト
私はお菓子も甘い物も特に食べてないのにって思いますッ😰
後期って息吸うだけで太るみたいだし、これから残りの妊婦生活でどのくらい太るかわからないので怖いですー😭😭
クリームぱんな☆
息吸っただけで太るなんて辛すぎる(´；ω；｀)笑
もう笑うしかないですね！笑