最近お昼寝が長くなり、3時間以上寝ています。いつもは2時間ほどなので心配です。皆さんはどのくらいお昼寝していますか？起こした方がいいでしょうか？お昼ご飯の時間も過ぎており、夜ご飯の時間が遅くなりそうです。

娘も起こすまで昼寝してる時ありましが、ご飯の時間に影響出てしまうなら3時間位で起こしてました😊

• 11月18日

夜の就寝に影響がないように、朝寝も昼寝もこの時間までには起こすというのを決めてます！
寝てるの起こすのかわいそうだし、もったいない気がしちゃいますよね😂

• 11月18日

朝寝30～40分、
昼寝1時間30分～2時間、
夕寝はしたりしなかったりですが、
した時は30～40分です✌︎ ʘ̅͜ʘ̅
でもまだ夜通し寝てくれなくて
2～4時間毎に起きるので
1日のトータル睡眠時間は
11時間ほどで少し短いのかな？
って思ってるので、
日中寝てる時は起こさず、
家事したり一緒に寝たり、自分時間を過ごしてます(*^^*)

• 11月18日