ココロ・悩み
寝つくのに時間がかかります。その間何をして過ごしていますか？
寝つくのに３時間かかります。
その間スマホみたり、塗り絵してますが、一向に眠くなりません。
寝つくのに３時間くらいかかる方、その間何して過ごしてますか？
- はじめてのママリ🔰(6歳)
コメント
®️®️
スマホか、布団入ってボーッとしてます。
あとは開き直ってアマプラやディズニー+見ちゃいます！
ですができるだけスマホは寝室に持ち込まないようにしています！
退会ユーザー
私も全然寝れないタイプです5時間寝れないときもあります😂YouTube見たり音楽かけたり映画みたり漫画見たりして暇つぶしてます😩
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はじめてのママリ🔰
５時間！
そのうち目をつぶるのは何時間くらいですか？- 11月17日
はじめてのママリ🔰
スマホを見るときは寝室ではないところで見てるんですか？
何時頃お布団に入って、何時頃寝つきますか？
®️®️
たまーに寝室にスマホ持って行く時があるので、その時にいじるくらいです！
20〜21時に布団に入りますが、なんだかんだで寝るのは12時頃です😟
はじめてのママリ🔰
20時！早いですね。
３時間ほとんど目をつぶっているんですか？
®️®️
目は開いてたりつぶったりです！
あとは子どもをじーっと眺めたり🤔
はじめてのママリ🔰
なるほど！眠くなくても寝室に行きますか？
®️®️
眠くなくても寝室行くようにしてます！
身体は休まると思ってるので！
はじめてのママリ🔰
３～４時間ベッドにいるの辛くないですか？
®️®️
辛いけど、人間らしい生活のためには入らないといけないって思ってます。(笑)
眠剤飲んでますが寝るまでなかなか時間かかります。
はじめてのママリ🔰
私も眠剤飲んでます！
20時に飲んでますか？
®️®️
はい！そのくらいです！
布団に入る前に飲んでます！