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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中に避けるべき食べ物と、摂取すべき食べ物について教えてください。4年前のことを忘れてしまいました。

妊娠中に食べてはいけない食べ物って、なんでしたっけ😂？
あと、食べた方が良い食べ物ってありますか？

最後に妊婦だったの、4年前なので忘れてしまいました😂

コメント

ぱくぱく

食べない方がいいもの は
ナチュラルチーズや生の肉魚 など

食べてはいけないもの は
お酒やタバコ

かなと思います😣

私は気にしないタイプなのでチーズも生物も摂取してました！

ままり

ナチュラルチーズや生ハム気をつけてました

お刺し身は…食べちゃってました(笑)

しましま

出ていないものだと生卵

みさ

禁止ではないですが、水銀の多いお魚も要注意です！

ラティ

酒とタバコ以外は自己責任だと思います👍
お寿司もローストビーフもチーズも卵かけご飯も食べてました笑

青魚や小魚、ほうれん草、納豆とかはよく食べてました😊

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