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ままり
サプリ・健康

1日どのくらい水分摂りますか?トイレの頻度は?1日2リットルを目標に水分…

1日どのくらい水分摂りますか?
トイレの頻度は?


1日2リットルを目標に水分を摂り始めてからトイレに行く回数が増えて増えて。。。
正直めんどくさい😆

美容などに気を使ってら方々はこんなに水分とって、トイレ頻繁に行くの⁉️って思ってしまいます。

コメント

りり

私は飲み過ぎると逆に浮腫みやすくなるので1.5L飲んでます🙌🏻
たしかにトイレの回数めっちゃ多いですよ🤣
ただ痩せやすくなったし肌も綺麗になったので続けてます!