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まりん
サプリ・健康

ジムで30分走って（1/3は歩いた）、3.5キロくらい走り、270キロカロリー…

ジムで30分走って（1/3は歩いた）、3.5キロくらい走り、270キロカロリー消費しました🔥
めっちゃ汗かいた😂
あと筋トレして、ストレッチして帰る😌❤️

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