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ママリ
サプリ・健康

食後やスイーツ後に動悸がする原因は血糖値の上昇かもしれません。対策があれば教えてください。

妊娠中でもなんでもないですが、
食後やスイーツ食べた後に動悸することに気づきました！
確実に血糖値の上昇が原因ですかね？

対策などあれば教えてください！

コメント

はじめてのママリ🔰

いきなりカロリーの高いものを食べると血糖値が爆上がりするので、スープやお野菜から食べるなど、食べる順番を考えた方がいいかもです。

  • ママリ

    ママリ

    やってみます！
    とは言え、普通に健康な人は食べる順番ごときで動悸はしませんよね？😭

    • 11月7日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    体質だと思います😢私もそうなので😢

    • 11月7日
  • ママリ

    ママリ

    夜な夜なコンビニスイーツなど食べた後動悸しませんか？

    でもママリさんは妊娠中ですもんね😣
    妊娠中は特にって聞きますし…

    • 11月7日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私は妊娠前の方がひどかったです🥲
    ご飯よりスイーツの方が動悸が多いですね…
    日中ラムネをちょこちょこ食べたり、量を控えめにして調整してました！

    • 11月7日
  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね！
    同じ方がいて安心しました😮‍💨
    妊娠中お身体ご自愛ください！
    アドバイスありがとうございました😊

    • 11月8日

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