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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

授乳中の食事内容について相談です。昼と夜の食事例を教えてください。退院後の栄養に不安があります。

授乳中のママさんに質問です
昼と夜の食事はどのようなものを食べていましたか？

退院後ワンオペなので、栄養を考えて作れるか不安です😥

コメント

deleted user

私もワンオペです！
抱っこじゃないと寝なくてまともなもの食べれてません🥹
とりあえず短時間で栄養が取れるグラノーラやカロリーメイト、鉄分チーズなど食べて、お菓子ちまちましちゃってます笑笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    完母でしょうか？
    栄養がたくさん系のものなら今沢山売ってますもんね！！
    ありがとうございます❣️

    • 11月3日
  • deleted user

    退会ユーザー

    完母ですよ❕
    赤ちゃんも1ヶ月検診の時は1.2キロほど増えているし、不味そうな顔したことないし、むせてオエオエしちゃうくらい母乳ピューピュー出てます！笑笑

    好きな物食べて水たくさん飲んでたら気にしすぎなくていいと思いますよ🍀*゜

    • 11月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ほんとうですか！！
    私も母乳の出がいいみたいなので出来れば完母にしようと思っていたのでとても安心しました☺️
    ありがとうございます🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

    • 11月3日

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