みけねこ・ω・ﾐ🎀
産後1ヶ月からシェイプマミーガードルを寝るとき以外着用して
2ヶ月から骨盤矯正に行き腹式呼吸を教わって家でもやりました！
そこからスルスル痩せました😊
ガードルは今でも継続していて妊娠前より痩せました！
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