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あっぷる
ルーを使わないシチューです🥛
①予め鶏胸肉をカットし酒とマヨネーズに漬けておく
②じゃがいも、人参を電子レンジで600w5分ほど加熱
③鍋に油を敷いて鶏胸肉を焼き色がつくまで焼く
④じゃがいも、人参も入れ炒め、米粉を全体にまぶす
⑤鍋に豆乳(もしくは牛乳)を具材が浸かるくらい入れ、沸騰ギリギリになったらコンソメ塩胡椒をいれる
⑥全体的によく混ぜたら茹でておいたブロッコリー、バターを入れて軽く混ぜる
目分量、グルテンフリーのシチューです🤍夫からも好評でした🧡
ママリ
トルティーヤ生地にひき肉薄く伸ばして、肉側から焼いて裏返し、チーズ、トマト、レタス、ケチャマヨ、巻き巻きして食べた🤗ひき肉から出る油をトルティーヤ生地が吸ってパリッとするし、子供も気に入ってバクバク食べました😆ジャンクですが😂
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ままり🔰
トルティーヤ私も好きです〜！！コンビニに売ってるあれみたいですね！！
やってみます😋- 10月30日
あじさい💠
ちくわチャーハンです。
ちくわとネギと卵、味付けは白だしと醤油です。
簡単でうまうまでした😋
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ままり🔰
ちくわ✨
鉄板うまうまですね😋- 10月30日
ママリ🔰
厚揚げチリマヨです！
厚揚げをお好みのサイズに切り、片栗粉で揚げる
スイートチリソース、マヨをお好みの味になるまで混ぜる
厚揚げと絡めて完成！！
簡単でおつまみにもおかずにもなって最高です🫶
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ままり🔰
厚揚げ！お財布にもやさしくて最高です😋
- 10月30日
ままり🔰
小麦粉では作ったことがあります！優しい味ですよね😋
米粉でもいい感じにできるんですね！✨