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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

安産のためのマタニティヨガはいつから始めるのが適切でしょうか?22wで切迫早産で自宅安静中の方が気になっています。

安産のためにマタニティヨガ?とかをしたいのですが、
みなさんはどのぐらいから始めましたか?

私は今切迫早産で22wから自宅安静中なので
まだしたら危ないかな‥と思って💦

コメント

ママリ🐟

切迫ならしない方がいいかなと思います🥺
私も切迫で自宅安静期間が2ヶ月ありました!安産のためにしたことなんて無かったですが、5時間のスピード安産でしたよ🫶

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    スピード安産すごいです🥺
    正期産にはいってからもなにもしなかったですか??

    • 10月29日
  • ママリ🐟

    ママリ🐟

    歩いたり、雑巾かけたりとかもなんにもしてないです!
    好きなだけ寝て好きなもの食べてダラダラ生活してました🥱

    • 10月29日
maria

切迫早産でヨガやスイミングはNGといわれました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    いまはしないつもりなのですが、
    正期産にはいったらいいのかな‥?とか思いまして🥲

    • 10月29日
ぽん

切迫なら、やめた方がいいかと💦💦
やるなら、主治医に確認した方がいいと思います😅

私も切迫ですが、大人しくしてます😭
趣味の洗車したいのに〜😭💦笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    洗車!
    私も毎日家で横になって、はや3ヶ月経ちそうなのですが
    外の世界に自由に出たくて辛いです。(笑)

    正期産ちかくなったらいいのか、先生に聞いてみます😌

    • 10月29日
  • ぽん

    ぽん


    私も、1ヶ月半自宅安静中です😭
    洗車が、唯一のストレス発散だったんですけどね😭
    1人目の時は、洗車していい運動になってたので、くぅー😫💦ってなってます💦

    正期産に入れば、OK出ると思います!

    • 10月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    自宅安静辛いですよね💦
    ぽんさんは上にお子さんもいるみたいですし、なかなか安静にするのも難しいですよね😢

    わかります‥
    家事程度はいいよとは言われてるので、唯一家事だけがストレス発散です(笑)

    • 10月29日
deleted user

マタニティヨガしなくても安産でした🤣
陣痛から3時間でうまれましたよ!
しかも陣痛始まった時は子宮口3cmで3時間で一気に全開からの出産になりました🤣

私は28wから切迫早産でしたが、切迫ならほんと分娩時間早く生まれます😅💦
出産週数は38w0dでした!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ほんとですか〜!
    切迫なのに予定日超過もけっこう聞くので人それぞれなんですね🥲

    38週!!
    39週から夫が育休なのでできればそれまでは待ってて欲しいです😂

    自宅安静なので体力が減りすぎて出産の時すごい不安です💦

    • 10月29日
はじめてのママリ🔰

できればほぼずっと横になってる方がいいですが、座る時はあぐらの姿勢で座るくらいにした方がいいと思います😊あぐらで座って股関節柔らかくしとくだけでも違うみたいです🧐

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    たしかにあぐらぐらいにするのがいいですね🥹🫶🏻
    ありがとうございます!

    • 10月29日
🍊mikan🍊

切迫の場合はひたすら安静で、運動してはいけないと、先日産婦人科医から説明ありました。
お大事になさって下さいm(_ _)m✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    私にはマタニティヨガは不必要そうですね😂
    ありがとうございます!

    • 10月29日