コメント
ぽぽ
増えすぎたら大変なことになりますよ💦私みたいに笑、間食はしてないですか？
退会ユーザー
妊娠中にもらえる便秘薬って
マグミットとかじゃないですか？😊
これは無理やり出すんじゃなくて
水と便をくっつけて
便を柔らかくする薬なので
大丈夫ですよ( ´∀｀)
癖にもならないし
赤ちゃんに悪いとかもないです。
むしろ、効くまでに少し時間がいるので
出るまではちゃんと飲んだ方がいいみたいです(^o^)/
我慢しすぎもよくないし、ほどほどでいいと思います⭐️
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suzu
マグミットです！毎食毎日飲むって感じでもらったんですが出てたら1日1回とかでもいいんですかね？(;o;)
- 2月26日
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退会ユーザー
それでいいと思います！
でも心配だったら薬局か病院に確認してみてください✨
私は出なかったら2錠飲んだり
出るなら回数減らしたり
自分で調整してOKというふうに説明してもらいましたよ(^o^)/- 2月26日
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suzu
そうなんですね🙏🏼出ないとお腹痛くなったりするんで出ないときは飲むようにします！
ありがとうございます💓- 2月27日
ザト
私が2人目を出産した病院では助産師さんに食べる順番ダイエットを勧められました！
ごはんは赤ちゃんのために量を変えず（がっつりのまま）、食べる順番だけ変える、というものです♪
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suzu
食べる順番は重要ですね(*'ω'*)今日から気をつけてみようと思います🙏🏼
- 2月26日
メロ
便秘解消のために何かしてますか？
便秘がなくなると結構違うと思います(* ॑꒳ ॑* )
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suzu
便秘薬もらったんですが毎日飲むのが不安で全く飲んでないです、、😭便秘のせいもありますよね(;o;)
- 2月26日
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メロ
妊娠中は気を抜いたらすぐ増えちゃうのでかなり気をつけてました(><)
間食は一切しない、便秘しない、水分とカリウムたくさんとる、塩分控えるを徹底しました(*^^*)
あとは割となんでも食べました！
アイスとかも食後に食べました\(❁´∀`❁)ﾉ
+6㌔で出産しました(੭*ˊ꒳ˋ)੭♡- 2月26日
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suzu
ヨーグルト食べたり便秘薬飲むようにして気をつけるようにします🙏🏼気を抜かないようにがんばります(*'ω'*)
- 2月26日
c✱
私は今9ヶ月で15㎏太って、里帰り先の病院で痩せろと怒られてしまいました( ꒪⌓︎꒪)
ウォーキングもしてましたが、その分食べていた気がします( ꒪⌓︎꒪)
私の場合は間食をしたりしてました！
なので、今更ながら、外食、お菓子をやめて野菜中心の和食にして、食べる量も減らして
頑張るつもりですが、、なかなか難しいです。。
維持って難しいですよね( ꒪⌓︎꒪)
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suzu
私も間食してしまいます(;o;)
食べる量を減らしても赤ちゃんには影響はないんでしょうか？😩- 2月26日
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c✱
間食やめるの本当に辛いですよね。。
なのでソイジョイや、ネットでおからクッキーを買いました！！
お昼御飯をおからクッキーに置き換えたりするつもりです！
栄養バランスの取れた食事をしろ！とか言われるのに、食べ過ぎたら怒られるし、どうしろって言んだよ( ꒪⌓︎꒪)って思いますよね😨💦
量は極端に減らし過ぎなければ減らしても大丈夫かと思います⑅︎◡̈︎*
私みたいに痩せろって言われないうちに😭
お互い頑張りましょう！！- 2月26日
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suzu
ヘルシーなものに変えたりしたらチョコとか食べるよりはいいですよね！
ほんとそうです😭
体重管理難しいですががんばります！
ありがとうございます🙏🏼💓- 2月26日
りえ
私は植物性のプロテインを飲んでます！
植物性のプロテインは動物性プロテインと違い、体型維持やダイエットの方にもオススメですし、
髪の毛や皮膚や爪などに大事なたんぱく質が接種されるので妊娠されてるならお腹の赤ちゃんにも良い栄養になりますし、
プロテイン飲んだら満腹感になるので、ご飯も少量で済むので良い事ばっかりですよ(^^)◎
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suzu
プロテインとか飲んでも大丈夫なんですね😳ありがとうございます！
- 2月26日
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りえ
むしろ飲んだ方が、
お母さんの産後の抜け毛も解消されますし、赤ちゃんも骨が丈夫になったり、赤ちゃんの体の為にもすっごく良いですよ◎- 2月26日
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suzu
そうなんですね！ありがとうございます😊
- 2月27日
あゆな
私も7.8ヶ月頃ですでに10㌔プラスでお医者さんに怒られました。その時は食事は毎食、海藻かこんにゃくを食べてました(°▽°)
お医者さんからは、栄養は母親自身が蓄積したものから行くから、食べて太れば子どもじゃなくて母親に肉付いてくだけだからねー、って言われてました(°▽°)
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suzu
海藻やこんにゃくいいんですか？😳
そう言われると余計太りたくないですね(;o;)わら- 2月26日
y.m
食事内容を
和食系や野菜中心にしてみたり
間食をしていたら量を減らしたりとかですかね🤔
本当に体重変動激しくて大変ですよね💦
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suzu
最近は和食作るようにがんばってます(;o;)
我慢も大事ですよね😭- 2月26日
退会ユーザー
私９ヶ月です
＋16㎏になりました
そろそろ危機感を覚えます
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suzu
私もそのくらい増えそうで怖いです。(;o;)
- 2月26日
suzu
口が寂しくなったり甘いものを食べたくなって食べちゃうときがあります(;o;)