サプリ・健康
生理痛を改善させるために、何かされている事があれば、教えてください😭…
生理痛を改善させるために、何かされている事があれば、教えてください😭
ピルは、今のところ考えておりません、、、😖😖
自然療法？で、少しでも改善できたらなと思っているのですが、、、
- ママリ
コメント
はじめてのママリ
私はトイレの後は少し痛みが楽になってたので、水をガバガバ飲んでトイレにたくさん行き、少しでも多く血を出してました！
投稿者さんの痛みに効果があるかは分かりませんが、少しだけ生理が早く終わったような気がします😂
あやー
最近、牛乳で割るココアという製品を、子供と共に飲んでいます。
ホットにも出来ますし、多分ビタミンDの摂取が生理痛改善になっていると思います。
ビタミンDのグミとかも食べていた時もあります。
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ママリ
コメントありがとうございます😭
ビタミンDの摂取が良いのですね✨
知らなかったので、助かります🙇
ココアは私も子ども達も大好きなので、早速取り入れてみます✨
その他にも、ビタミンD、調べてみます✨
ありがとうございます😭✨- 10月24日
ママリ
コメントありがとうございます😭
水分をたくさんとって、たくさんトイレに行くのですね✨
出来ることはとりあえず、やってみたいと思っているので、やってみます！🥺
ありがとうございます🙇✨