サプリ・健康
オートミールが好きすぎる🥺!白米は２合食べても何故かちっともお腹が満…
オートミールが好きすぎる🥺！！
白米は２合食べても何故かちっともお腹が満たされないガチの大食い。
しかしオートミールは30gで満腹になってくれる不思議😳
血液検査異常なしだけど糖質に対しての満腹中枢壊れてる😇
オートミール大好き🥺
オートミール切らしてるとあっという間に太る
- ままりり(5歳5ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
オートミール、気になってたんですが、どのような食べ方されてますか？
牛乳のみですか？
元が甘くないものでも、おいしく食べられてますか？
ままりり
普通に米と同じ立ち位置で食べてます☺️
私はケロッグのオートミールごはんという砕いてない状態の粒のままのオートミールが好きなので、少なめの水入れて軽く混ぜて1分レンチン。
あとは混ぜ込みわかめ入れておにぎりにしたり、さっきはビーフシチューに添えて普通の米と同じ感じで食べました😮
はじめてのママリ🔰
詳しく教えていただきありがとうございます！
教えていただいたやり方で試してみます！