生後2ヶ月の夜のルーティンについて悩んでいます。赤ちゃんを早く寝かせたいけど、自分たちの生活リズムとのバランスが難しいです。夜型だった経験もあり、朝型に変えたいです。夜はどう生活するのが良いでしょうか。
生後2ヶ月の夜のルーティンについてです。
現在2ヶ月になる子の就寝時間で悩んでいます。今は19-21ごろにお風呂に入って、寝室に移動するのが私と夫の就寝に合わせて23-0時ごろになっています。
最近寝室に移動したあと、4、5時間ぐっすり寝てくれるようになってきたので、リズムをもう少し前にしてあげたいと思うのですが、21時頃に寝室に移動させるとして、大人はどうしていますか？流石に21時には寝れないし、まだやりたい家事や、晩御飯がまだの時もあります。しかし赤ちゃんだけ寝室で寝かすのは心配です。
私が元々かなり夜型で、社会生活が合わなくてしんどい思いをしたこともあり、ちゃんと朝型のリズムをつけてあげたいです。
夜はどのように生活するのがよいのでしょうか。
- はじめてのママリ🔰
りい
ベビーモニター買われたらどうですか？
私は21時までに家事もろもろ済ませて一緒にそのまま寝ちゃいますが笑
ままり
ベビーモニターで見てます
退会ユーザー
1ヶ月健診終わってからは上の子に合わせて19時お風呂、20時就寝です。
大人は赤ちゃんに合わせての生活リズムです。
夕飯も後片付けなどの家事も19時までに終わらせているし、
お風呂入る前にリビングの照明は暗くしちゃいます。
赤ちゃんは20時にベビーベッド置いてすぐ寝るので、
私はそのまま寝室でゴロゴロしたり、リビングでテレビ見たりって感じです。
心配ならベビーモニターとか、寝室もリビングもドア開けてたら泣けば聞こえると思います。
あとはこまめに確認行くかですかね？
ママ
うちは寝室がすぐそばなので
先に寝かして寝室のドア少し開けてます
声も聞こえるし、たまーに覗いて
ちゃんと寝てるなと見てます☺️
(*´ω`*)
心配でしたら、ベビーモニターどうでしょうか？😊
うちも19-20時ぐらいの授乳を最後にぐっすり寝てしまうので、授乳終わったらベビーモニター付けて寝室から離れて、わたしは上の子と寝る準備したり家事をしています✨
はじめてのママリ🔰
皆さん言うようにベビーモニター使うのがおすすめです！
19時頃に寝かしつけると23-0時頃に一度起きるので、そこで授乳の時間に合わせて自分も就寝してました！
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