コメント
ふむ
お散歩オススメです！
上の子のときですが、お散歩大好きっ子だったので1日3回歩いてたら1歳半までに妊娠前-10kg（妊娠中は＋7kgだったので計17kg減）になりました！
もとが太かったのもありますが😂
下の子のときは体調崩してサボってたんですが、これから気候もよくなるのでまた始めようと思ってます☺️
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みみこ
ありがとうございます！！
散歩ですね！
お金もかからないしやってみます💨
17キロも！！
食事とかはどうしてましたか？？
ふむ
食事はあまり意識せず、ご飯も生クリームもコーヒーも好きな物を食べてました😅
とはいえ面倒臭がりなので、1人の昼食は卵かけご飯に常備菜の和え物くらいになりがちでしたが💦
意識したのはどくだみ茶が母乳に良いと聞いたので飲んでたくらいです。
みみこ
そーなんですね！
好きなもの食べまくったら5キロ増えちゃって🥲
どくだみ茶がいいんですね！
初めて知りました！
色々ありがとうございます❤️