コメント
かん
呼吸大切ですよ☺️！
それに気づかれたのなら、乗り越えられます！
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かん
呼吸大切ですよ☺️！
それに気づかれたのなら、乗り越えられます！
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るり
やっぱり吐くこと意識したら少しは痛みマシになりますか？🥹 生まれる間際痛すぎて嘔吐や震えると聞いたので怖くて😱
かん
まさにおっしゃる通りです☺️！口からろうそく吹き消すみたいに細くながーくフゥーってただ意識するだけで違います！
私は、お股の出口をすごい広くするようなイメージを持ってやってました😂スイカが出るようなイメージで「フゥー」で広げる感じです笑
全然、吐くとか震えるとかなかったですよ☺️
るり
いいですねそれ😳！イメージめちゃ大切そうです☺️🫶
陣痛きてから病院行くまでスクワットとかストレッチとかなにかしてましたか？🤔
お産早く進めるためにした方がいいのか迷ってて💦
かん
イメージ大切です☺️分娩、ひとりだったので、赤ちゃんも頑張ってる、もう会えるって気持ちも心強かったです♡
私切迫で入院してて💦36週で入院したまま出産したんです😂！陣痛きてからは、スクワットとかする余裕なかったです😭
その前までは結構体動かしたりストレッチしてました！
もうすぐ会えるんですね☺️！
るり
そうですよね🥺赤ちゃんも頑張ってますもんね😳💪！
そうだったのですね！やっぱり痛くてする余裕ないですかね😂
先生には後１週間くらいの予想って言われてます☺️
がんばります🥹